陈宇给这几个女人挑选的这个训练方式是训练体能的，这个的话相对于来说还没有那么大的伤害，如果训练强度过高的话，顶多只会腿酸一段时间，也不会造成什么影响，陈宇可不希望自己的训练给这几个女人带来了不可逆的伤害，那样他可是会心疼的。
这个训练方式也很简单，就是躺在地上，然后将腿向空中伸直，一直坚持15分钟，其实最开始的这个只要坚持五分钟就可以了，但是因为现在普遍的在古代，所有人都是有内力的，陈宇给她们设定的时间是半个小时，但是这几个女人估计半个小时肯定是不行的，给他们设置五分钟，她们估计也不会愿意，那就只能是取个中间值，设置成15分钟，而且陈宇看着他们进行训练，也不会像看着他手底下的那些人训练一样那么狠毒，一定是会在她们受不了之后，立刻停止训练的。
这开始的时候，几个女人还都觉得非常的轻松？当她们换上训练服之后，躺在地上，将双腿伸向空中的时候，还觉得这个姿势并没有费多大的力气，完全15分钟是可以坚持的，但是才刚刚过了三四分钟之后，就感觉开始腿软，没有力气，甚至开始发抖了。
她们觉得这个姿势非常的简单，非常的省力，但其实这个姿势是最费力的，因为他们要不停地使用利器，控制着双腿向空中伸直，尤其是伸直这一点，其实是最难做到的，因为如果你想要伸直的话，就要付出更大的力量。
当你在伸直双腿的同时，你的力量就在源源不断的向你的双腿诉讼，但是那种情况下，力量消耗的就会很快，这就导致了喂量消耗很快之后就会坚持不住，导致双腿无法伸直，甚至开始发抖。
这个女人自然而然的是理解不了这个原理的，就只能够是硬挺着，然后逐渐地挺不住了，之后开始趁陈宇，不注意的时候悄悄的放松，将双腿放下了。
这些小动作陈宇又怎么可能注意不到呢？毕竟他当初可是一个人看着3000人进行训练的，如果他注意不到这些小动作的话，那么当初怎么可能看着那么多人训练呢？所以说陈宇其实只是没有去管而已。
对于这几个女人来说，她们又不是自己的手下陈宇，没必要那么的去为难他们，该放水的时候就应该去放水，毕竟是自己的媳妇儿，如果下手太狠的话，万一自己进不了门了怎么办？
陈宇是肯定不能够对几个女人下手狠的。这个女人自然而然的也发现了这一点，不过她们也没有说些什么，因为对于她们来说，只是想简单的试验一下这个训练的快乐，而不是想真正的为难死自己。对于她们来说，陈宇只要是能够带她们体验一下训练的快乐就可以了，她们不想要彻底的死在这个训练里面，因为具体的训练的强度，她们也都看到了，自然而然的，也能知道陈宇是放水了的。
体验完这个之后，虽然觉得很累，但是也觉得挺舒适的，因为经常不锻炼的人，有的时候进行了一下突然的体能训练，还是很有帮助的。
陈宇还很贴心的问了问她们还要不要继续去体验其他的项目？几个女人当然是拒绝的，毕竟她们现在已经非常的累了，怎么可能还继续去体验其他的项目呢？他们的身体已经承受不住了。:ノ亅丶說壹②З
陈宇对于这个结果也不是很意外，直接就告诉他们，如果不体验的话，就可以去房间里休息了，就带着他们回房间了，当然，陈宇是挨个扶回去的，毕竟他们现在已经没有什么体力可以起来走动了，双腿酸软已经是很正常的了。
他们现在的体力可不止是双腿酸软，他们现在两只腿就像不是自己的一样，干脆就是感觉不到双腿的。
陈宇非常贴心的扶起几个女人，挨个的送回到了他们的房间里，然后去处理他自己的事情呢，毕竟最近他也很久没有回到训练营了，训练营有许多的事情，他都没有去处理，所以说他现在要去处理训练营的事情，这几个女人也知道陈宇还是有事情要去处理的，也没有，都没有过多的去纠缠着陈宇，而是让陈宇放心的去处理自己的事情。
因为这几个女人现在都身处的陈宇的训练营里，所以说陈宇完全不用担心她们的安全问题。
刚开始的时候，它根本就不认为自己面对这样一个对手需要动用武器，可此时此刻却不得不将武器取出，否则的话，它已经有些要抵挡不住了。浴火重生再强也是要不断消耗的，一旦自身血脉之力消耗过度也会伤及本源。
“不得不说，你出乎了我的意料。但是，现在我要动用全力了。”伴随着曹彧玮的话语，凤凰真火宛如海纳百川一般向它会聚而去，竟是将凤凰真炎领域收回了。
炽烈的凤凰真火在它身体周围凝聚成型，化为一身瑰丽的金红色甲胄覆盖全身。手持战刀的它，宛如魔神一般凝视着美公子。
美公子没有追击，站在远处，略微平复着自己有些激荡的心情。这一战虽然持续的时间不长，但她的情绪却是正在变得越来越亢奋起来。
在没有真正面对大妖王级别的不死火凤之前，她也不知道自己是否真的能够抵挡得住。她的信心都是来自于之前唐三所给予。而伴随着战斗持续，当她真的开始压制对手，凭借着七彩天火液也是保护住了自己不受到凤凰真火的侵袭之后，她知道，自己真的可以。
这百年来，唐三指点了她很多战斗的技巧，都是最适合她使用的。就像之前的幽冥突刺，幽冥百爪。还有刚刚第一次刺断了曹彧玮手指的那一记剑星寒。在唐三说来，这些都是真正的神技，经过他的略微改变之后教给了美公子，都是最为适合她进行施展的。
越是使用这些能力，美公子越是不禁对唐三心悦诚服起来。最初唐三告诉她这些是属于神技范畴的时候，她心中多少还有些疑惑。可是，此时她能够越阶不断的创伤对手、压迫对手，如果不是神技，在修为差距之下怎么可能做到？
此时此刻，站在皇天柱之上的众位皇者无不对这个小姑娘刮目相看。当凤凰真炎领域出现的时候，他们在考虑的还是美公子在这领域之下能坚持多长时间。白虎大妖皇和晶凤大妖皇甚至都已经做好了出手救援的准备。可是，随着战斗的持续，他们却是目瞪口呆的看着，美公子竟然将一位不死火凤族的大妖王压制了，真正意义的压制了，连浴火重生都给逼出来了。这是何等不可思议
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正如曹彧玮内心所想的那样，一级血脉的大妖王和普通的大妖王可不是一回事儿啊！更何况还是在天宇帝国之中名列前三的强大种族后裔。论底蕴深厚，不死火凤一脉说是天宇帝国最强，也不是不可以的。毕竟，天狐族并不擅长于战斗。
可就是这样，居然被低一个大位阶的美公子给压制了。孔雀妖族现在连皇者都没有啊！美公子在半年多前还是一名九阶的存在，还在参加祖庭精英赛。而半年多之后的今天竟然就能和大妖王抗衡了，那再给她几年，她又会强大到什么程度？她需要多长时间能够成就皇者？在场的皇者们此时都有些匪夷所思的感觉，因为美公子所展现出的实力，着实是大大的出乎了他们的意料之外啊！
天狐大妖皇眉头微蹙，双眼眯起，不知道在思考着些什么。
从他的角度，他所要做的一切，都是为了妖怪族和精怪族能够更好的延续，为了让妖精大陆能够始终作为整个位面的核心而存在。
为什么要针对这一个小女孩儿，就是因为在她当初夺冠的时候，他曾经在她身上感受到一些不同寻常的东西，也从她的那个同伴身上感受到更强烈的威胁。以他皇者的身份都能够感受到这份威胁，威胁的就不是他自身，而是他所守护的。
所以，他才在暗中引导了暗魔大妖皇去追杀唐三和美公子。
暗魔大妖皇回归之后，说是有类似海神的力量阻拦了自己，但已经被他消灭了，那个叫修罗的小子彻底泯灭。天狐大妖皇也果然感受不到属于修罗的那份气运存在了。
所以，只需要再將眼前這个小姑娘扼杀在摇篮之中，至少也要中断她的气运，那么，威胁应该就会消失。
但是，连天狐大妖皇自己也没想到，美公子的成长速度竟然能够快到这种程度。在短短半年多的时间来，不但渡劫成功了，居然还能够与大妖王层次的一级血脉强者抗衡。她展现出的能力越强，天狐大妖皇自然也就越是能够从她身上感受到威胁。而且这份威胁已经上升到一个新的高度了。
曹彧玮手中战刀闪烁着刺目的金红色光芒，全身杀氣凛然。一步跨出，战刀悍然斩出。天空顿时剧烈的扭曲起来。炽烈的刀意直接笼罩向美公子的身体。
依旧是以力破巧。
美公子脸色不变，主动上前一步，又是一个天之玄圆挥洒而出。
战刀强势无比的一击也又一次被卸到一旁。在场都是顶级强者，他们谁都看得出，美公子现在所施展的这种技巧绝对是神技之中的神技。对手的力量明明比她强大的多，但却就是破不了她这超强的防御。
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不过没有谁怀疑这种能力的由来，毕竟，孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗！她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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第282章：体验训练免费阅读.