因为修炼的原因楚乔从昨天到今天都没怎么进食，这边传功结束自己体会一番后就感到了饿肚子，他现在的修炼还远没有达到能辟谷的境界，而古三通在天牢中待了十九年也吃了十九年的鼠虫，就在楚乔想先独自出去搞点吃的，再回来的时候成是非见到自己的大哥终于停止了修炼立马就跑了过来。
“大哥，我们这什么时候走啊，他老人家武功高强让他带着我们走一定可以的。”成是非说的时候还不忘道：“等我们师徒三出去，闯荡江湖看谁还敢欺负我。”
对于出去楚乔也希望古三通能带着自己和成是非一块走，毕竟自己虽然有吸功大法和金刚不坏神功但是修炼时间尚短，内力更是浅薄，只是刚刚培养出了内息。
所以对于自己独自出去，他还是没有多大信心的，不过想让古三通带着他们出去也很困难，毕竟他为了一个约定遵守了十九年，可以看出他是很执着的。他和成是非商量一下打算一起与师父古三通说一下，“师父我和师弟打算今天出去，你和我们一起走吧，你为了一个约定在这天牢待了十九年江湖上早就没了你的名号，我们出去后偷偷藏起来待我和师弟武功大成咱们在一起去找朱无视报仇。”
他当年吸尽八大门派108位高手虽然只得到二十分之一可总量也是无法想象的，当今也只有师父你的金刚不坏神功能与之匹敌了。
“好了，不用说了为师知道你们的意思了，不过我在这一坐就是十九年已经没有了其他心思，既然你们打算出去那为师就最后在送你们点东西”说着古三通浑身一震，楚乔和成是非就被吸了过来。
当楚乔被古三通按着脑袋的时候，他只觉得头晕目眩身体内突然有股气流窜进来，浑身暖洋洋的感觉很有种说不出来的舒服，而旁边的成是非在那一直大喊大叫的。
“凝神静气，用心体会真气传导的路径，为师在这天牢中早就置生死与外唯一的执念就是击败老猪猡，当年他靠诡计胜我半招我心不甘，而在有生之年能收你们兄弟二人为徒希望能帮助为师了结，今天我就把浑身四十年内力尽传于你们二人，楚儿引导内力按金刚不坏神功的运功路线运作，非儿按吸功大法运功为师给你们打下坚实的基础。”听到古三通这么说楚乔赶忙静心凝神，传功过程中是不能出差错的不然会导致前功尽弃。
此刻的楚乔感觉到自身丹田内的那股气息越来越强大他引导着师父古三通向他体内传送的能量来归纳丹田之中。
丹田，原是指道家修炼内丹中的精气神时用的术语，有上中下三丹田。
上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫“；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。
《仙经》中指出：“上丹田，藏神之府也。中丹田，藏气之府也。下丹田。藏精之府也。”
而楚乔修炼的金刚不坏神功就是以下丹田为主，开发人体穴位走通各路正经，他把自己师父古三通传导过来的能量全部用来修炼金刚不坏神功开发自己的藏精之府。大概过了半个小时，楚乔感觉输入体内的能量越来越少直至没有。他就知道自己师父古三通已经把所有的内力都传给了他们兄弟二人。
带到自己引气归田后睁开眼睛，感受到自己浑身强大的力量，他大概吸收了古三通二十年的纯正真气，这些都是古三通运用金刚不坏神功磨练过后的真气，质量极高他用这来打磨自己的根基肉身已经脱变的很强大。此时的楚乔虽然不像原著里的成是非那样直接变身小金人，但是已经很强大了。
他感觉自己的实力应该可以和江湖上的先天高手对决了，这几天经过古三通的普及，他知道了目前江湖上分化高手的级别是三流、二流、一流、先天、宗师、大宗师以及传说中的陆地神仙。
听自己师父古三通说十九年前的他就已经是宗师顶峰的高手了，那个时候他的金刚不坏神功还没有到达大圆满境界，楚乔感觉没传功之前古三通的境界经过这十九年年的沉淀已经达到了大宗师高深莫测的境界了。