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江长生回忆了一下魔猿炼体诀，就摆开架势，一板一眼修炼起来。
魔猿炼体诀也是动功，其动作却极其复杂。
当然，这只是前期，后面还有利用瀑布冲击，深水施压、撞击山体，以精金砂砾沐浴、承受外力击打、火焰灼烧、炼化剧毒等各种一听就极其残暴的修炼方式。
即便如此，江长生也很<i class="icon "></i><i class="icon "></i>觉到一阵阵钻心疼痛。
很快，他还听到啪一声脆响，正是肌肉承受不住，发生了细微断裂。
不过他却早有心理准备，立即施展枯木回春术，当场就恢复过来。
「这魔猿炼体诀果然不是人能练的，我的炼体修为已经达到二阶，居然都这么容易受伤！」
内心吐槽着，他的练习却一刻也没有停。
不断受伤又不断恢复，幸好有枯木回春术救治，外加清心玉镇定心神，他本身也够狠够拼，不然无论是肉体，还是精神，都根本坚持不住。
如此过了许久，他身上满是血迹，已然到了崩溃边缘。
无他，即便有枯木回春术治疗，也无法避免神魂上的消耗与疲惫。
好在这时，终于勉强练完了一遍。
皮肤上也立刻有了提示。
【你完成了一次锻体，功法熟练度+1，当前进度为魔猿炼体诀（入门1\/100）】
【你完成了一次锻体，锻体修为+10，当前进度为炼体二阶一层（20\/）】
在功法一栏，明玉锻体诀已然隐匿，或者说被魔猿炼体诀取代了。
这功法与明玉锻体诀并无关联，所以必须从头念起。
但其效果，却显然不是明玉锻体诀能比。
明玉锻体诀只是一阶，之前突破时，有那么多天地灵气和物资加持，也才增加了十点修为。
继续修炼的话，其提升效果几乎可以忽略不计。
魔猿炼体诀就不一样了。
这才刚入门，而且也没怎么使用炼体物资，一次就增加了十点修为，更别说以后了。
唯一问题就是，这功法对心神也有消耗。
因此，他即便有枯木回春术，也不可能无节制的修炼。
以他现在的情况，还要修炼五帝真经、画符之类，所以每天能练完一遍其中的动作，就已经是极限了。
「或许我可以想办法，收集一些二阶锻体心得，这样必定可以让魔猿炼体诀快速小成乃至大成，到时候再修炼，每次提升的修为必定更多，炼体实力也会有所加强！」
欣喜之余，江长生内心立刻有了一些相关计划。
不过二阶修炼心得，气道相关还好，炼体相关显然比较少见。
再就是，他并不想暴露自己炼体已经达到二阶的事，而是打算将之当做一个底牌使用。
因此，收集炼体心得一事，还得慢慢来。
至于一阶心得，由于太低级，则是完全不必考虑。
轰轰轰……
休息一阵子之后，江长生又施展了一套拳法、身法，并做了一番尝试，发现虽然还是炼体二阶一层，力量、速度、防御却都明显变强了一截。
而这正是换了功法带来的变化之一。