王昊把陆丘明天可能面对的对手全部讲解了一遍后，才起身离开。
陆丘关好门后坐在桌前，陷入沉思。
实训对他的提升极大，获取积分就能不断兑换资源提升自身，提升后又能获取更多积分，继续兑换资源。
这五天的收获，比他高中三年加起来都要多。
但其他学生并非停滞不前。
这里的学生个个都是精英，哪怕三级资源城的后进生，也是同一座城市里天赋最好的。
他们与排名靠前的学生相比，天赋相差可能并不多，只是起步慢，所以步步都慢。
实训给他们提供了优化过的武学，还有专门的教练负责指导，实力提升都很快。
单说前五十名，根据王昊的观察，每个人的极限发力都超过了1，足够短暂使出超出身体极限的力量。
但陆丘一点也不害怕，甚至隐隐有些兴奋。
作为一千人里仅有的四个小天人之一，又熟练掌握了白鹤桩的骨力贯通，极限发力已经成了常态。
而虎形拳第一式，虎啸的熟练度早就到达满值，现在的他可以轻松蓄满十重势，每一击的发力都是2。
这个发力水平，完全足够碾压11到50名的所有学生。
唯一美中不足的一点，就是虎啸十重势的准备时间过长，除了石甲穿山兽那种靶子，很少能用虎啸连续命中目标。
虎形拳的第二式，虎息，是结合了呼吸法的武学，而呼吸法，除了用来加速肉体强度的提升，也可调整攻击节奏。
将抄本仔细阅读一次，陆丘按下心中惊叹。
先前看不懂的细节，此时在脑海中融会贯通，并且对第二式「虎息」的威力有了完整认知，比虎啸强了数倍！
虎息之所以威力大，是靠一种奇妙的呼吸方式，将出拳时的反震力道，积蓄到胸腔之中。
一个普通人全力出拳，最多是十成力道！
而虎息的修炼者击出一拳，会仅仅使用七成力道。
在发出第一重力道的时候，修炼者的身体就会开始下一次蓄势，再使出一次七成力道的攻击！
初步掌握，就能在两秒内连续击出五次冲拳。
此后每一次提升对虎息的掌握，都能多使用一次冲拳，最多十次冲拳。
两秒内十次冲拳，每一拳七成力道，叠加之下就是七倍的发力！
也就是说，一个没有达成武者的高中生，如果能将虎息修炼到完美，在两秒内就能做出超越武者界限的攻击！
一个小时后。
陆丘脱掉被汗水浸湿的作战服，坐在床边微微喘气。
虎息的威力比虎啸强大得多，但难度也是几何倍数的增长，他尝试了数百次连续冲拳，也没有找到在呼吸间将力道积蓄的方法。
他抹了把汗，重新站起，目光十分坚定。
一百次不行，那就一千次，一万次！
三个小时过去，陆丘终于掌握一丝虎息的诀窍，已能在两秒内连续击出三次冲拳，发力已经超过了虎啸。
又三个小时，时间来到凌晨四点，窗外的天空已有了一丝光亮。
陆丘赤裸上身，汗水从棱角分明的肌肉上滑过，地上已积累了一片小水洼。
随着他越来越熟练，虎息对身体造成的负担也越来越大。
他已经打开了血肉熔炉的主动能力，在一百倍的恢复速度下练习虎息。