王刚没有立即回答，陈茂却先笑了起来。
「小子，修炼可是件苦差事，跟你们方才玩的那些不一样。」
「陈叔，再苦我也能坚持。」陆宇认真地回道，「只要变强了，遇到危险时，我就能保护家人。」
陈茂脸上的笑意淡了一些。
他原本以为陆宇只是看见他们带着刀弓进山，心里觉得威风，才一时兴起想要学武。现在看来，这孩子倒不是只想着逞能。
「话说得不错。不过练武可不是嘴硬就行。真练起来，浑身上下哪儿都疼，饭还得比平常多吃好几碗。」
陈茂上下打量着他。
「你这小身板，可别先把自己练坏了，到时还得家里人照顾你。」
「我会量力而行。」
「你还知道量力而行？」
陈茂有些意外。
韩岳抱着长弓站在一旁，闻言笑了一声。
「十岁的娃儿，嘴上说得比谁都稳。真练上几日，还能不能从床上爬起来就不知道了。」
「我已经修炼一段时间了，只是不知道方法对不对。」
王刚这时才开口。
「练了多久？」
「七八日。」
「每日都练？」
「没有断过。」
「平时怎么练？」
「走路、半蹲，有时候提着木桶在院子里来回走。练累以后，我会坐下来调整呼吸。」
陆宇没有提自己能够看见灵气，只说了家人已经知道的部分。
王刚思索片刻，转头看向陈茂。
「示范一次小锻体诀给他看。」
陈茂摩拳擦掌走向前。
「嘿，小子可看仔细点了，这套够你受的。」
他先将双脚分开，腰身缓缓下沉，从马步到弓步，从推掌到转腰，再到双臂上举。这几项动作，看起来都不困难。
待完整演练完一次，陈茂站直身体。
王刚问：「记住了多少？」
「顺序应该记住了。」
「打一遍。」
陆宇依照记忆摆开架势，刚开始还有些生疏，几次转换动作时都快了半拍，王刚便在旁边逐一纠正。
待完整练完一个循环，陆宇已经浑身出汗。每个动作都在带动身体不同的位置。
「再试试。」
陆宇又陆续练了几次，而王刚中途便不再纠正错误，四到五次后，陆宇浑身开始颤抖。